Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ισλαμικό κεμπάπ

Πώς να φτιάξετε συνταγή Ισλάμ Κεμπάπ;
προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή
- Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε κατά μήκος.
- Βάζουμε τις μελιτζάνες σε αλατισμένο νερό και τις αφήνουμε να ξεκουραστούν για μισή ώρα, τις στραγγίζουμε, τις στεγνώνουμε με απορροφητικό χαρτί και τις τηγανίζουμε σε καυτό λάδι.
- Για τα κεφτεδάκια τρίβουμε το κρεμμύδι.
- Προσθέτουμε το αυγό, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, τον κιμά, την τριμμένη φρυγανιά, τα μπαχαρικά και το αλάτι και ζυμώνουμε καλά.
- Το πλάθουμε σε μέγεθος καρυδιού και το τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές σε λίγο λάδι.
- Παίρνουμε δύο μελιτζάνες σε σχήμα περισσότερο και βάζουμε ένα κεφτεδάκι στη μέση και το διπλώνουμε.
- Προσθέστε την πιπεριά και την ντομάτα και βάλτε μια οδοντογλυφίδα στο ταψί του φούρνου. Αν σας περισσέψουν κεφτεδάκια, μπορείτε να φτιάξετε ένα πιάτο με πατάτα όπως έκανα εγώ.
- Ετοιμάζουμε το νερό για τον πελτέ ντομάτας (αλατοπιπερώνουμε το νερό μας), το ανακατεύουμε, το περιχύνουμε και το ψήνουμε για να μην καεί.
Συνταγή Ισλάμ Κεμπάπ με φωτογραφία













