Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ξηρό Γεμισμένο με Ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε τη γεμιστή συνταγή με ελαιόλαδο;

προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή

  1. Τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο τσιγαρίζονται καλά στο λάδι.
  2. Προστίθενται ζάχαρη, αλάτι, πελτές ντομάτας και μπαχαρικά. η ξήρανση συνεχίζεται.
  3. Αφού προσθέσετε το πλυμένο και στραγγισμένο ρύζι, μαγειρέψτε για άλλα 2-3 λεπτά.
  4. Η γέμιση, που ψήνεται σε 1 ποτήρι ζεστό νερό για 5 λεπτά, γεμίζουμε με τις μελιτζάνες και τις αποξηραμένες πιπεριές, τις οποίες κρατάμε σε βραστό νερό για 2-3 λεπτά και στραγγίζουμε αφήνοντας 1 άδειο δάχτυλο στο στόμα.
  5. Ρίχνουμε λίγο ζεστό νερό πάνω από τη γέμιση που βάζουμε στην κατσαρόλα, και την πιέζουμε με ένα πιάτο ή καπάκι.
  6. Κλείνουμε το καπάκι της κατσαρόλας και αφήνουμε να ψηθεί.
  7. Χρειάζονται 20 λεπτά.
  8. Στο τέλος του χρόνου, στύβουμε το χυμό από 1/2 λεμόνι και περιχύνουμε τη γέμιση.
  9. Μετά το μαγείρεμα για άλλα 10 λεπτά, ο πάτος είναι κλειστός. Σερβίρεται όταν το φαγητό είναι ζεστό.

Καλή όρεξη.

Συνταγή ξηρής γέμισης με ελαιόλαδο με φωτογραφία

Ξηρό Γεμισμένο με Ελαιόλαδο
Ξηρό Γεμισμένο με Ελαιόλαδο

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button