Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

πικρή γέμιση

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γλυκόξινη γέμιση;

προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή

  1. Πρώτα από όλα βάζετε νερό σε 2 κουταλιές σουμάκ και το αφήνετε να πάρει μια βράση.
  2. Όταν πάρει βράση, σβήνουμε τη φωτιά και κρατάμε.
  3. Ψιλοκόβουμε και ετοιμάζουμε τα λαχανικά.
  4. Τώρα, για τη γέμιση, ψιλοκόβουμε πρώτα τα κρεμμύδια, τις πιπεριές, τις ντομάτες, τα βάζουμε σε ένα μπολ, πλένουμε το ρύζι και το προσθέτουμε.
  5. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, το αλάτι, τα μπαχαρικά και ζυμώνουμε.
  6. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
  7. Ρίξτε περίπου μισό φλιτζάνι τσαγιού από το χυμό σουμάκ και ζυμώστε ξανά.
  8. Γεμίζουμε τα λαχανικά.
  9. Στον πάτο του ταψιού, τοποθετήστε τα λαχανικά με τα κόκαλα των γονάτων.
  10. Προσθέστε λίγο αλάτι και σουμάκ και αφήστε το να ψηθεί.

Γλυκόξινη συνταγή γέμισης γεμιστή με φωτογραφία

πικρή γέμιση

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button